PAULA MILLEN
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Quem Sou

PAULA MILLEN

Psicologia de Alta Performance & Bem-estar

Acompanhamento psicológico exclusivo para quem busca clareza mental, serenidade e equilíbrio emocional, especialmente em contextos de alta exigência, liderança, gestão e sucesso.

Meu trabalho é fundamentado na abordagem Fenomenológica Existencial e Tomista, com pós-graduação em Comportamento Humano e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Integro ao acompanhamento terapêutico a aplicação da técnica Barras de Access®, voltada à descompressão mental imediata — um espaço onde a profundidade do pensamento encontra o alívio da mente.

Sou Hipnoterapeuta e autora do livro “Reprograme sua Mente”.

Acredito que a qualidade da vida emocional está diretamente ligada à forma como percebemos e nos posicionamos no mundo. Priorizar o autocuidado é fundamental para desenvolver uma vida emocionalmente ordenada e uma mente saudável. Ao conquistar o bem-estar interior, transformamos nossa própria qualidade de vida e, naturalmente, impactamos positivamente as pessoas ao nosso redor.

Com ampla experiência clínica, atuo para que meus pacientes desenvolvam uma vida mais leve, consciente, ordenada e virtuosa. Ofereço um atendimento personalizado e ético, com escuta qualificada e sem julgamentos, voltado à conscientização, ao fortalecimento emocional e ao alívio do sofrimento, utilizando ferramentas que vão além do setting terapêutico tradicional.

Técnica de Destaque – Barras de Access®

 Trata-se de uma experiência terapêutica sutil, silenciosa e profundamente restauradora, indicada para quem deseja aliviar a mente do excesso de pensamentos, reorganizar-se internamente e seguir com mais leveza e clareza mental, sem a necessidade de exposição verbal.

As Barras de Access® são particularmente procuradas por executivos, artistas, pessoas públicas e profissionais de alta responsabilidade, que valorizam discrição, objetividade e preservação da vida privada, por não exigirem relato, explicação ou esforço ativo do paciente.

Para aqueles que já realizam terapia com fala, essa abordagem pode ser utilizada como recurso complementar, favorecendo estados de maior presença, foco, serenidade e abertura para novas perspectivas, além de contribuir para o bem-estar emocional e mental de forma imediata.

Você pode saber mais sobre as Barras de Access® aqui no site.

Minha trajetória

Minha trajetória profissional é marcada pela convergência entre arte, psicologia e desenvolvimento humano, o que me permite uma compreensão profunda do comportamento, da subjetividade e das dinâmicas emocionais em contextos de alta exigência.


Atuei como atriz desde os anos 1990, experiência que ampliou de forma significativa minha leitura emocional, escuta sensível e compreensão das nuances humanas. Em 2004, consolidei minha formação ao graduar-me em Psicologia, direcionando minha atuação para o cuidado psicológico e o desenvolvimento da consciência.


Em 2007, atuei com desenvolvimento pessoal em uma multinacional, experiência que aprofundou meu contato com ambientes corporativos, metas, performance e gestão emocional. Em 2011, inaugurei meu consultório clínico, fundamentando minha prática na Psicologia Fenomenológica Existencial, abordagem que permanece como base do meu trabalho.


Ao longo dos anos, ampliei minha formação de forma criteriosa e integrada:
em 2014, especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC);
em 2017, incorporação de técnicas complementares voltadas à ampliação de resultados terapêuticos, como as Barras de Access;
em 2023, formação em Hipnoterapia, com desenvolvimento de áudios personalizados;
no mesmo ano, lancei o livro “Reprograme sua Mente”.

Em 2024, iniciei meus estudos em Psicologia Tomista, com participação no II Congresso Internacional da área, aprofundando a compreensão da ordem emocional, da virtude e da estrutura da personalidade. Em 2025, concluí a Pós-graduação em Comportamento Humano, consolidando uma atuação clínica madura, ética e fundamentada.


Hoje, ofereço um atendimento psicológico sofisticado, personalizado e confidencial, direcionado a pessoas que valorizam profundidade, clareza mental, equilíbrio emocional e coerência entre vida pessoal, profissional e valores.

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